Page content

Conditietraining

Conditietraining is het trainen van je uithoudingsvermogen en zorg voor vetverlies op lange termijn. Enkele voorbeelden van conditietraining is: hoge knieën op de plaats, jumping jacks, burpees, spinning of touwtje springen. De triathlon vraagt bijvoorbeeld een uitermate goede conditie van de  deelnemers.

Comment Section

0 reacties op “Conditietraining

Plaats een reactie


*