arrow_drop_up arrow_drop_down

Sportbegrippen

Onderstaand vind je een lijst van sporttermen die veel worden gebruikt. Klik op het begrip om de definities en uitleg hierbij te lezen.

Artikelen in Sportbegrippen

Crosstrainer
De crosstrainer is bedoeld voor cardio training. Het is een uiterst...
Barbell
De barbell is in feite een grotere versie van de dumbbell. Het is een lange...
Dumbbell
Een dumbbell is een korte stang met aan weerszijden een bepaald gewicht. Ze...
Krachttraining
Wie aan krachttraining doet sport om sterker te worden en/of om spieren te...
Cardio training
Onder cardio training verstaan we alle trainingsvormen waar het hart sneller...
BMI
BMI staat voor Body Mass Index. Klinkt prachtig, maar wat dit houdt dit precies...
Calorie├źn
Calorie├źn zijn een maateenheid van energie die geleverd worden door het voedsel...
Boksschool
Een boksschool is gespecialiseerd in diverse vechtsporten, met als belangrijkste...
Boksen
Boksen is een 1 op 1 vechtsport waarbij het doel is om met gerichte stoten de...
Yoga
Yoga is een methode waarmee je leert je om jezelf fysiek, mentaal en emotioneel...
Small Group training
Small Group training is een combinatie van sporten met een personal trainer en...
Proefles
Een proefles is een manier om te kijken of een bepaalde sportschool, healthclub,...
Wat is personal training?
Personal Training is het werken met een eigen trainer aan jouw fitheid. Het...
Circuittraining
Een circuittraining is een combinatie van kracht en conditie-oefeningen...
Fitness
Onder fitness verstaan we sporten en sportactiviteiten die worden gedaan is een...
Crossfit
Crossfit is een combinatie van gewichtheffen, fitness, atletiek, turnen en...
Bootcampen
Een bootcamp is een begeleide groepstraining die conditie- en krachtoefeningen...
Health club
Health club is eigenlijk een chique klinkende term voor sportschool of...
Workout
Een workout is een routine bestaande uit meerdere lichaamsoefeningen die je doet...
Sportschool
Een sportschool is een plek waar mensen naar toe gaan om meer kracht en conditie...