Page content

Barbell

Barbell

De barbell is in feite een grotere versie van de dumbbell. Het is een lange stang waar je de schijven aan beide kanten opschuift en eventueel vastzet. Je kent hem vast wel van het bankdrukken, een van de populairste oefeningen onder fitnessliefhebbers. Hij wordt ook gebruikt voor squats en deadlifts. Door zijn grote lengte kan een barbell van zichzelf al tot zo’n 15 kilo wegen. Beginners hebben dus vaak voor bepaalde oefeningen aan de stang alleen al genoeg.

Tegenwoordig heb je ook barbells en bijbehorende gewichten die helemaal van plastic gemaakt zijn. Deze zijn minder zwaar dan de stalen versies en worden vaak gebruikt voor Bodypump en andere groepslessen waar je snel van positie en gewichten moet wisselen.

    Comment Section

    0 reacties op “Barbell

    Plaats een reactie


    *