Page content

Boksen

Boksen

Boksen is een 1 op 1 vechtsport waarbij het doel is om met gerichte stoten de tegenstander te overwinnen. Dit kan zowel op punten als via een knock-out. Het gevecht vindt plaats in een daarvoor bestemde ring. Het dragen van speciale bokshandschoenen en een bit is verplicht. Eventueel kan de uitrusting ook hoofdbescherming bevatten, maar dit is niet altijd het geval.

Boksen is een intensieve sport waarbij je vrijwel alle spiergroepen traint en waarvoor je een optimale conditie nodig hebt. Het is namelijk niet alleen zaak dat je goede stoten uitdeelt, maar ook dat je met effectief voetenwerk de aanvallen van je tegenstander kunt ontwijken. De bokssport draait om snelheid, kracht, tactiek en coördinatie van handen en voeten.

Er zijn veel varianten op het ‘standaard’ boksen, waarbij het vaak gecombineerd wordt met andere vechtsporten. Denk bijvoorbeeld aan Free Fighting, Mixed Martial Arts (MMA), kickboksen en Krav Maga.

    Comment Section

    0 reacties op “Boksen

    Plaats een reactie


    *