arrow_drop_up arrow_drop_down

Het perfecte recept voor een gezond lichaam en een ontspannen geest!

  • De ideale training voor een fit lichaam en gezonde geest, zonder dat je geblesseerd raakt
  • Mijn stap voor stap begeleiding helpt jou weer lekker in je vel te zitten
  • Voorkom dat je kilo's aan blijft komen en je favoriete jurkje niet meer past 
  • Unieke combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en levenslessen
  • Succesvolle en ontspannen manier om jouw conditie te verbeteren
50%
Je bent er bijna!
Waar mogen we het naar toesturen?
Je gegevens zijn veilig en je kunt je op elk moment afmelden.
Gratis Toegang

Ilka Stofregen

Teamleider

Wat was dát een geweldige ervaring!

Het is een ontspannende manier om toch sportieve prestaties te leveren en bewustwording te creëren van mijzelf en mijn omgeving. Ik zou het echt iedereen aanraden, zeker om in de haastige wereld te onthaasten en ontspannend te sporten.

De afgelopen 7 jaar heb ik meer dan 10.000 uur geïnvesteerd in sport en mindfulness. Ik begeleid dames en heren naar een fitte en ontspannen levensstijl, waarbij contact met het eigen lichaam centraal staat.


Ik specialiseer me al jaren in mindfulness, meditatie, sporten en boksen en pas deze kennis en ervaring dagelijks toe.  Vanuit deze ervaring kan ik je precies vertellen WAT goed werkt, HOE jij in het in de praktijk kunt brengen. Als resultaat is Mindfulrunning ByLizet ontstaan!

In deze audio ontdek je supersnel hoe jij lekker in je vel zit, waardoor je familie en vrienden meer positieve energie geeft!

null
7 jaar

Expert in mindfulness & sport

3.352

uur gemediteert

2000+

gedownloade ebooks

12 x

in kranten en op televisie

Heerlijk gelopen.

Deze bewegingsminuten zijn binnen! Lekker gelopen, frisse neus en oh ja, zo voelt mijn lijf.
Ingrid Muilenburg - Teamleider
Super in balans!
Hele mooie combinatie van muziek en stem, echt super in balans gebracht!
Daphne Janssen - kinderarts
SuperMotiverend.
Dit is echt een manier om buiten bezig te zijn, op je eigen tempo, ondersteund door rustige muziek en motiverende woorden.
Danielle van Deventer - docent

Klaar voor de start?

Download gratis deze ultieme mindfulruntraining. De ideale manier om je dag om een ontspannen manier te beginnen. Voorkom dat jouw stress en spanning oploopt, en leg jouw lat niet zo hoog. Mindfulrunning is de manier van sporten om conditie op te bouwen om een ontspannen manier.  Wil jij dit ook?

Download dan nu deze gratis mindfulruntraining!

50%
Je bent er bijna!
Waar mogen we de training heensturen?
Download Nu